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10 November 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,8 kg
2,2 kg
15,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
01 November 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,8 kg
1,2 kg
16,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
25 Oktober 2016
Hoy me he pesado después de una semana solo he bajado medio kilo. Bueno poco a poco, mientras vaya bajando.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,5 kg
0,5 kg
17,5 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
20 Oktober 2016
Hola a todos, empecé el martes con la dieta y hacer mas ejercicio. Trato de compensar las grasas con las proteínas y con el ejercicio. De momento solo voy a andar, los días que puedo y el tiempo lo permite, pero quiero hacer algo mas de ejercicio en casa. Me anima mucho poder compartir con vosotros el día a día. De momento no creo que haya perdido peso, pero en volumen me lo noto porque esta semana estoy con el periodo y no estoy tan hinchada. Espero que el martes de la semana que viene os pueda decir que he bajado algo.
Gracias por vuestros comentarios y tomo nota de todo.
(1 Kommentar)
18 Oktober 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
0 kg
18 kg
Nicht zutreffend
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