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14 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,6 kg
7,4 kg
1,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
15 August 2021
5 gündür rafinne şekersiz besleniyorum ve spor yapıyorum tamam çok kalori hesabı yapmadım ama normal yediğimi düşünüyorum 350 gr vermişim çok az değil mi ya
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,6 kg
8,5 kg
0,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
22 Juli 2021
Haziranın başında 53tüm sonra spor ve dikkat etmeyi bıraktım bu hale geldim :(( tekrar başlıyorum inşallah 52 53lere gelene kadar
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,2 kg
7,8 kg
1,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
15 April 2021
İştah konusunda asla kendimi durduramıyorum bu aralar:( iftar sonrası tatlı oluyor hep spor da yok zaten
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09 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,9 kg
11,1 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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