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18 April 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,4 kg
2,6 kg
0,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
16 April 2018
Hj foi bem cansativo . Trabalhei o dia todo fui a pé ao trabalho voltei a pé cheguei em casa troquei de roupa e la fui eu pra mais 4km em 42 minutos . so to esperando pelo resultado.
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13 April 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
1 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
04 April 2018
Esta semana não ta facil to com uma vontade enorme de doces. Não resisti ja so foram umas 300gramas de chocolate. .umas 8 rapaduras por favor não sei mais o que fazer.
(10 Kommentare)
01 April 2018
Hj o dia rendeu muita comida e pra variar uma caminhada de 1hora e 10 minutos pra queimar muitas calorias. Não sei ainda se vale apena se encher de comida pra depois descontar nas caminhadas.
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