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26 Juli 2020
Levamos uma vida inteira de maus hábitos para engordar e queremos perder tudo em uma semana. É impossível, né? O importante é ter paciência e entender que cada corpo tem seu tempo. Se apegue à sua meta, não ao tempo que vai levar para atingi-la. Com objetivo claro de onde quer chegar, a caminhada fica mais fácil. Boa semana!
(1 Kommentar)
26 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,4 kg
9,6 kg
15,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
26 Juli 2020
30 dias de Low Carb e atividade física regular, resultado: -10kg eliminados.
(6 Kommentare)
24 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,5 kg
9,5 kg
15,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
04 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103 kg
7 kg
18 kg
Recht gut
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Verlust von 8,2 kg pro Woche
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