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24 Januar 2024
Обед на 448кк 😋 БЖУ: 27/23/30
Терпеть не могу авокадо🥑 но с творожным сыром не так уж и плох 🙂
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23 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
1 kg
16 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
23 Januar 2024
Когда хочется салат «как в ресторане», но у тебя 1600кк🥰
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12 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
0 kg
17 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
01 Oktober 2023
Доброе утро 🌞 Завтрак на 427кк. Ж: 18 Б: 22 У: 39
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