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25 März 2011
GOINGGGGGGG DOWNNNNNNN :) :) :)
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24 März 2011
Trying to crack down on the food intake now. Time to fine tune and weed out the last of the bad things. Baby steps. I've managed to incorporate 1 hour of cardio each and every day and I'm comfortable with it, to the point I am considering working out twice a day, once in the AM and PM. We'll see how it goes.
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23 März 2011
I MADE MY MINI GOAL!! I set my mind to exercise for 21 days because they say that's how long it takes to make a habit...and guess what?!! I DID IT! Now, for another 21 :) I've lost some weight, but I feel it mostly in my clothes, not on the scale, and I'm okay with that. I've got this :)!!!!!!
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19 März 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,6 kg
7,3 kg
42,6 kg
Schlecht
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
17 März 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
102,9 kg
6,0 kg
43,9 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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