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tb 164cm, target bb 48kg
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15 September 2024
Day 42 - IF ✅
estimasi -+700kkal
lagi ga masak, stock sayur kosong, makan berkat deh 🤤
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14 September 2024
Day 41 - IF ✅
(2 Kommentare)
13 September 2024
Semenjak diet jadi suka fotoin makanan, record diri sendiri, bikin vlog, dan liatin progress orang lain buat tambah motivasi, semangat deh biar idul fitri nanti ga dibilang gendut terus kalo kumpul keluarga 🤧
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13 September 2024
Day 40 - IF ✅
-+ 400 kalori
(2 Kommentare)
12 September 2024
Day 39 - IF ✅
estimasi -+ 500 kalori
(7 Kommentare)
tb 164cm, target bb 48kg's Gewichtsverlauf
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