Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
topik1234
Notizen
topik1234's Notizen
topik1234's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 216
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
15 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,7 kg
15,3 kg
4,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,9 kg
15,1 kg
4,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
19 März 2022
Давно не отмечалась тут
Набрала 2 кг, решила сначала сбросить, потом вернуться сюда)
68,1 вернулись
по сантиметрам - 1 см с живота, -0,5 см с бедер и икр, +1 см в груди
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
14,9 kg
5,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
19 Februar 2022
Результат за неделю -700 г.
Среднесуточная калорийность 1491, из них белка 111,4 г. Две силовые тренировки за неделю.
По сантиметрам +1 в груди, -1 с ягодиц, -0,5 с бедер и колен
Питание на этой неделе не нарушала, результат хороший, работаем дальше :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
14,9 kg
5,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
12 Februar 2022
Результаты за неделю -100г
по сантиметрам -1 см с груди и на этом все
Неделя была один день с нарушением, плюс не тренировалась из-за кд, поэтому все ожидаемо)
На след неделе надо постараться на результат получше, хотя я уже никуда не тороплюсь) главное, не набирать
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,8 kg
14,2 kg
5,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
topik1234's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen