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12 Juli 2022
綠油油的午餐
生雞蛋拌過貓、秋葵小黃瓜、香煎松阪豬
(2 Kommentare)
11 Juli 2022
早餐～無糖黑豆漿、起司歐姆蛋
午餐～小7拿鐵、嫩雞沙拉
下午點心～水煮蛋、火龍果、水梨（待食）
(2 Kommentare)
10 Juli 2022
肉少少的晚餐😆😆
(3 Kommentare)
10 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,5 kg
0,1 kg
61,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
10 Juli 2022
久違的大腸麵線和麻糬，吃得開心和過癮
全身痠痛硬邦邦，拿出瑜伽墊和瑜珈磚
運動完補充兒子沒喝完的乳清蛋白
(2 Kommentare)
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