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16 April 2017
So, damit das ganze keine Eintagsfliege bleibt und da ich ja auch ein neues Ziel gesucht habe...
Habe ich mich soeben online für den Berlin Halbmarathon 2018 angemeldet :)
Bedeutet, einigermassen regelmäßig zum Laufen gehen, was sich ja auch positiv auf das Körpergewicht auswirken sollte.
Mein Freundeskreis belächelt mich manchmal, z.B. wenn ich mir beim gemeinsamen Essen einen Salat bestelle, oder meine Laufstrecken erwähne. Auch die Worte "Midlife Crisis" sind schon mal gefallen. War nicht böse gemeint ;)
Ich lasse mich aber nicht beirren, weil ich überzeugt bin von meinem Handeln.
Wer weiß? Vielleicht lässt sich der/die ein oder andere von meinem Plan motivieren?
Falls ja, herzlichen Glückwunsch!
Zum Abschluss noch ein guter Satz, den ich mal irgendwo gelesen habe...
"Egal wie langsam Du läufst. Du überholst alle, die auf der Couch geblieben sind"
Hat was, oder? :)
(6 Kommentare)
15 April 2017
Eigentlich war es gar nicht geplant.
Ich bin heute früh um 07:00 Uhr wach geworden und dachte mir, dass es eine gute Idee wäre, zum Laufen zu gehen.
Gesagt, getan...
Unterm Laufen habe ich dann festgestellt, dass es heute besonders gut geht.
Also habe ich ein schon lange gestecktes Ziel angepeilt; und siehe da, es ist geschafft...
Meine erste Halbmarathon Distanz von über 21 km Laufstrecke.
Gewicht mittlerweile bei 84 kg.
Herz was willst Du mehr.
Jetzt muss ich nur noch elegant durch die Osterfeiertage kommen :)
Ach ja, ich wünsche Euch allen ein schönes Osterfest und viel Willensstärke und Durchhaltevermögen.
Denkt daran, Ihr habt ein Ziel und es lohnt sich!
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
08 April 2017
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konstantes Gewicht
07 April 2017
Tschaka, Ziel erreicht :)
Heute bin ich wieder gelaufen...
Von der Poccistr., über den Bugapark bis zum Jagdfeldring in Haar.
ca. 16,5 km in 1.50 Std.
Also Ihr Lieben, nicht aufgeben und das Ziel nicht aus den Augen verlieren :)
Es ist zu schaffen, wenn man sich nicht beeinflussen lässt!
Vielleicht noch ein kleiner "Mutmacher"...
Kurz vor Ende meiner heutigen Laufstrecke, als ich fast nicht mehr laufen konnte, sehe ich ein junge Frau, die auf dem Rücken ihrer Jacke in großen Buchstaben stehen hat... "Follow your Dreams"
Das ist doch kein Zufall, oder ?
Also... Auch wenn es obszön klingt, ist es doch wahr.
Zähne zusammenbeissen, die Arschbacken zusammendrücken und durchhalten...
Tschaka
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(2 Kommentare)
Verlust von 4,2 kg pro Woche
06 April 2017
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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