Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Z.Kristinaa
Notizen
Z.Kristinaa's Notizen
Z.Kristinaa's Profil
|
Gewichtsverlauf
51 bis 55 von 177
Seite:
Vorheriges
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Weiter
11 April 2022
Доброе утро !
Вчера составила план питания на день, с учётом белки 30/ жиры 30/ углеводы 40. Не совсем уверена , что правильно подобрала продукты, буду ещё разбираться.
На завтрак - пшённая каша с маслом , сыр моцарелла , авокадо , банан.
Kommentar hinzufügen
10 April 2022
Третья тренировка!!
Час круговой силовой + 30 минут кардио на дорожке + 3 часа прогулки😻
(10 Kommentare)
10 April 2022
Kommentar hinzufügen
10 April 2022
Вчера были на празднике, поздний срыв в сторону шашлыка и одного стаканчика пива😰 Утром такое тяжелое состояние, будто выпила ведро алкоголя. Видимо за неделю организм уже начал привыкать к другому образу жизни )) Возвращаюсь к ПП !! Сегодня тренировка😇
Kommentar hinzufügen
09 April 2022
Ужин - пп хачапури «по-Аджарски»
Kommentar hinzufügen
Z.Kristinaa's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen