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29 August 2018
minta pencerahan dong klo BMR saya 1500 untuk turun bb kalori saya harus dibawah 1500 apa harus tetep 1500 tolong komen masih bingung
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29 August 2018
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28 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
1 kg
19 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
26 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
0 kg
20 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
15 August 2018
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
0 kg
20 kg
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