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29 Juni 2022
akşam yemeğinde manda yoğurdunu fazla kaçırınca çöken yorgunluk hissi ama spor da yapacak olmam gerçeği
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29 Juni 2022
azı gitti çoğu kaldı
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
122,3 kg
3,7 kg
32,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
28 Juni 2022
bugün çok aç olmama rağmen sporda aşırı enerjiktim
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28 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,9 kg
4,1 kg
31,9 kg
Recht gut
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
27 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
123,2 kg
2,8 kg
33,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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