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04 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
3,8 kg
19,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
03 August 2018
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03 August 2018
放縱後再開心的努力，繼續和體脂肪搏鬥，我的體脂肪率好像是這裡最高的，哈哈！(得意什麼>”<)上次49%→47%，這次47%→？減肥之路還長的很，堅持下去就對了！
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
3,8 kg
19,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
02 August 2018
大吃大喝的日子在今天的饗食天堂吃到飽後結束，這段時間把想吃的東西全吃了，自製吐司依舊美味，要開始飲食控制了，明早的體重應該會讓我嚇呆吧！不過，沒關係，再努力就行了😄
(14 Kommentare)
20 Juli 2018
生酮一個月了，接下來要休息一陣子，亂吃一通再清一清家裡的食物櫃，然後再回來繼續努力😄
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