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09 November 2021
Praise the Lord. I am pushing past
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,1 kg
5,6 kg
40,4 kg
Recht gut
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
08 November 2021
I am taking every tiny win! So excited 😆
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,8 kg
4,9 kg
41,1 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
07 November 2021
(6 Kommentare)
06 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,9 kg
4,8 kg
41,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
05 November 2021
As I read the journal entries and view meal pictures others I am inspired. Today I stayed the same. I am in ketosis just no lbs lost. BUT I am believing “slow and steady” not being swift … will help me win at my race to better health! Lesson learned today: I need to be more aware of my portion size and eat when I am truly hungry not the ‘time’.
(3 Kommentare)
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