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28 November 2020
◎ 未排便
◎ 午餐：魚皮湯一大碗、滷蛋1.5顆、燙菠菜；晚餐：鹹豆漿、低醣香蕉磅蛋糕120g、無糖花生醬30g、82%黑巧克力20g
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,1 kg
7,6 kg
7,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
27 November 2020
◎ 有 💩 一點點
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,2 kg
7,5 kg
7,2 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
27 November 2020
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27 November 2020
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26 November 2020
◎ 未排便
◎ 小熊10歲生日，幫他做了布朗尼，自己也吃了幾口
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,2 kg
7,5 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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