Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Oksana Schorl
Notizen
Oksana Schorl's Notizen
Oksana Schorl's Profil
|
Gewichtsverlauf
61 bis 65 von 75
Seite:
Vorheriges
...
9
10
11
12
13
14
15
Weiter
25 Februar 2019
выходные. Мать их. Ну чтож. Сегодня на японку. День первый. Завтрак включён.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,2 kg
0 kg
11,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
24 Februar 2019
Японская диета без завтраков и без соли. Но я решила завтракать. Я не завтракала несколько лет, полностью отказалась. Однако недели три назад подумала попробовать овсянку с утра. Дрянь колоссальная. Поэтому ищу варианты приготовления. Я не сладкоежка, с сыром не понравилось. Делаю овсянку на воде, смешиваю с яйцами (2шт.) и готовлю омлет. Посыпаю хрустящей морской капустой Гим (10 г) ииииии помидорку.
Kommentar hinzufügen
24 Februar 2019
Овсяная каша на воде, мидии и морская капуста Гим для вкуса. Съедобно. Т.к. японская диета не включает завтраки, я все же внесу изменение. Т.к. чувсвую себя так лучше. Хотя не завтракала очень много лет, недавно решила ввести их в рацион.
Kommentar hinzufügen
24 Februar 2019
Конечно же выходные, конечно же наелась. Силы воли никакой
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,7 kg
0,3 kg
10,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
24 Februar 2019
Kommentar hinzufügen
Oksana Schorl's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen