Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
azim+inanç=başarı
Notizen
azim+inanç=başarı's Notizen
azim+inanç=başarı's Profil
|
Gewichtsverlauf
61 bis 65 von 96
Seite:
Vorheriges
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Weiter
13 November 2021
Arkadaşlar bir soru sormak istiyorum cevaplarsanız çokk mutlu olurum
Bugün sabahtan beri canım çok tatlı istedi
Akşam yemeğinde sütlaç aldım kalori fazla olmasın diye yanında sadece pırasa yemeği ve salata yedim kalori bugün totalde 1150 oldu ama karbonhidrat 190 gr oldu sizce bugün kilo vermemde bir sorun olur mu
Tatlıyı yedikten sonra biraz pişman oldum
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,8 kg
9,1 kg
23,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
12 November 2021
Günaydınn
90 günlük serüvenden
75 gün kaldııı
15 gün ne kadar da hızlı geçtii
Başlangıç 28 Ekim == 92.5
Bugün 12 Kasım == 88.8
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,8 kg
9,1 kg
23,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,5 kg pro Woche
10 November 2021
Herkese selam
90 günlük serüvene kaldığımız yerden devam
Günden güne inceldiğimi hafiflediğimi hissediyorum
77 gün kaldııı
Başlangıç 28 Ekim==92.5
Bugüm 10 Kasım== 89.5
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
8,4 kg
24,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,1 kg pro Woche
08 November 2021
Günaydınnn
Bugün ilk hedefime ulaşmanın verdiği mutlulukla uyandım diyete devam etmeme rağmen 90 kiladan bir türlü inmedim 1 haftadır ama sanırım direnç kilomdu bugün indim çok şükür ben 80li kiloları en son ortaokulda görmüştüm o kadar mutluyum ki rabbim bu mutluluğu isteyen herkese nasip etsin inşallah
Hedef kilomu da değiştirdim
90 günlük serüvenden
79 gün kaldı
Hedef~75
Başlangıç 28 Ekim == 92.5
Bugün 8 Kasım == 89.8
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,8 kg
8,1 kg
24,8 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 1,8 kg pro Woche
06 November 2021
Arkadaşlar bugün moralim çok bozuk dert ortaklarım olarak sizin mesaj ve yorumlarınıza ihtiyacı var lütfet bana destek olun
Bugün diyetisyenlik son sınıf öğrencisi ile konuştum diyetimi anlattım 15 kilo verdiğimi söyledim aç kalmadım diyet yaptığımı da söyledim kaç kalori alıyorsun dedi 1000-1200 arası dedim biraz konuştuktan sonra bana böyle kendini kısıtlarsan birden herşeye saldırmaya başlar ve 150 kiloya kadar çıkabilirsin dedi
O zamandan beri moralim çok bozuk ağlayasım falan geliyor ben boşuna mı bu kadar kilo verdim çok üzgünüm
Lütfen iyi ya da kötü yorumlarınızı bekliyorum
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,3 kg
7,6 kg
25,3 kg
Recht gut
(21 Kommentare)
konstantes Gewicht
azim+inanç=başarı's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen