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melisa.pandhu
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14 August 2018
naik 300gr gara2 hari minggu ngamuk makan nyaa dan 3 hari kaga olahraga sama sekali. syedih
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,3 kg
5,2 kg
7,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
12 August 2018
hari minggu, family time...
dr pagi 2 arem2, kacang telor, siang makan mie ayam... sore ini family time makan nasi setengah centong, cah kangkung, lele bakar, es teler.
ga mau itung kalorinya takut nyesel, yg pasti di atas BMR. Fyi ini kali pertama aku makan di atas BMR selama hampir sebulan jalanin diet... 😂
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12 August 2018
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12 August 2018
Okeeeyyy, udh semingguan BB stuck di angka ini..
gue kudu pieeee?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
5,5 kg
6,8 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
konstantes Gewicht
11 August 2018
malam2 gini masih boleh makan ga sih, belum sampe BMR sih makan hari ini..
tumben ni perut laperrrrr bgtttt
(6 Kommentare)
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