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26 Januar 2021
Today meals plus segelas suprot
94 protein
128 carb (pengen di angka 100 susah bet )
45 sugar
22 fiber
total kalori 1200 an
(15 Kommentare)
25 Januar 2021
Today meals ((pms day 1 ))
(3 Kommentare)
23 Januar 2021
Menu Q......
(3 Kommentare)
23 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,1 kg
6,9 kg
0,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
22 Januar 2021
Menu hari ini .....
(13 Kommentare)
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