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05 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,3 kg
5,1 kg
7,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
30 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,7 kg
4,7 kg
7,7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
22 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,7 kg
4,7 kg
7,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
14 Mai 2023
Walaupun naik dibandingkan bb minggu kmrn gara2 badan ndk bisa diajak kompromi bwt WO dan defisit kalori tapi msh sesuai target turun 0,3℅ dr bb awal
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,2 kg
5,2 kg
7,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
07 Mai 2023
Target 0,3 Kg/Minggu terlampaui 🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,5 kg
5,9 kg
6,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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