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29 April 2022
Ich frag mich, ob mein Frühstück mit 300kcl ok ist: Naturjoghurt mit einem Müsli ohne Zucker, dazu Apfel und Kiwi. Und Kaffe mit Milch. Dazu verdünnter Apfelsaft oder O-Saft. Nicht mehr als 100ml. Das ganze hält mich satt bis zu Mittag.☹️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,4 kg
0,1 kg
2,4 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
27 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,2 kg
0,3 kg
2,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
25 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,5 kg
0 kg
2,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
06 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,4 kg
0,1 kg
2,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
02 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,5 kg
0 kg
2,5 kg
Recht gut
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