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17 Februar 2024
Ужин на 408 ккал: крылья куриные запеченные, рис басмати, салат из дайкона и морковки. Порция не маленькая. Просто тарелка большая 😄
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17 Februar 2024
Завтрак на 380 ккал: омлет с молоком, кабачок жареный, гречка, салат из свежих овощей, компот без сахара (очень сладкий за счет сухой груши) 🙂
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17 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,9 kg
6,7 kg
16,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
15 Februar 2024
Решила праздник себе устроить… Просто так, без повода 😀🎁🎊🎉
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15 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,1 kg
6,5 kg
17,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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