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06 März 2019
adakah yg masih berbahagia saat diet hehe
(3 Kommentare)
04 März 2019
enakk cuma 333 kalori saja
tinggi protein dari tempe dan sosis
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27 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,3 kg
5,3 kg
7,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
24 Februar 2019
setresss itu juga mempengaruhi diet guys.
tadi mlm berantem sama pacar eh paginya ga bisa bab. padahal biasanya pagi langsung BAB.
(1 Kommentar)
22 Februar 2019
nasi goreng merah (pake nasi merah) 80 gran cuma 290 kalori minyaknya pake olibe oil insya Allah tetap sehat. aku banyakin sayur sawi n kubisnya biar kenyang
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