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04 Juni 2024
Huch, mein Balken sprang heute von rot auf gelb. Was ist passiert bzw was sind die Voraussetzungen dafür?
(2 Kommentare)
04 Juni 2024
Läuft. Ich kann mir nicht vorstellen, dass ich bei - 1,2kg Differenz zu gestern morgen das heutige Gewicht wieder schaffe, aber es sieht zumindest ziemlich gut aus.😉
Es ist eben wirklich sinnvoll, abends nichts weiter zu essen (nur Gemüse) und komplett auf Süßes zu verzichten.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,2 kg
7,8 kg
21,1 kg
Recht gut
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
03 Juni 2024
Grrr, ich wollte endlich die 86,x sehen die kcal-Aufnahme am WE war zwar höher (wir waren gestern Essen), aber dennoch Defizit. Tatsächlich schlägt Fleisch bei mir sofort rein, glaube ich. Es war am Sa etwas Rind und gestern Wildschwein. Damit reicht es aber auch wieder für eine ganze Weile.
Bereits jetzt gruselt es mir vor der Grilleinladung nächsten Samstag. Brot, Nudelsalat und Fleisch. Meine 3 Endgegner... 😂
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,4 kg
6,6 kg
22,3 kg
Recht gut
(9 Kommentare)
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
02 Juni 2024
Tag 2 mit dem gleichen Gewicht, ich bin entspannt. Auf geht's zum Ziel U85. 2,1 kg sind recht kurzfristig zu schaffen.
U80 dann Mitte Juli vielleicht. Sportliche Ziele, aber schaffbar. 💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,1 kg
6,9 kg
22 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
01 Juni 2024
der zweite Monats beginnt. Hoffentlich wird er genauso erfolgreich wie der Mai (-5,8kg).
Gewicht:
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87,1 kg
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(2 Kommentare)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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