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02 Juni 2022
hari ini makan bebas dulu... ngerayain hari lahir.. besok mulai lagi 💪
(7 Kommentare)
01 Juni 2022
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01 Juni 2022
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13 Mai 2022
hari ini makan nasi agak banyak... ada sekitar 150 gram...
Tapi Alhamdulillah sampai saat ini masih konsisten.. sudah turun 13 kg.. Semoga diri ini tetap konsisten.. sekali² makan bar.. bar.. it's ok lah.. ☺
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17 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
12 kg
16 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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