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Natha73
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31 Januar 2021
Padahal tadi khilaf makan diluar jam dan menu makan harianku , untungnya masih segini :')
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31 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,2 kg
17,8 kg
6,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
30 Januar 2021
Lagi males masak :(
(2 Kommentare)
27 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,8 kg
17,2 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
26 Januar 2021
Masih dengan tema rendang. makan siang pakai rendang ayam. saya pakai dada ayam fillet tanpa tulang dan kulit. Nasi 3 sdm biasa + sayur kol kukus.
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