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86 bis 90 von 180
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02 Juni 2019
На завтрак овсянка с ягодами. Каши ем только по выходным, в будни на завтрак яичница.
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01 Juni 2019
Вот и пятёрочка появилась. Средний калораж 1950, выхожу на 2000.
(5 Kommentare)
01 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,8 kg
11,4 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
01 Juni 2019
На завтрак куриное филе с ананасом и сыром, хлеб бородинский, сыр и кофе.
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25 Mai 2019
Неделя прошла на 1930 калорий. Не залило, вес стоит.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
11,2 kg
7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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