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23 Juni 2019
Ich bin zwar erst 4 Wochen dabei meine Ernährung umzustellen aber interessanter Weise vertrage ich kein Fettes Essen mehr. Da ich auch auf haushaltszucker verzichte habe keine Lust mehr auf Süsses. Gestern waren wir beim Griechen mit Freunden essen. Und was soll ich sagen..... Ich hab das essen nicht geschafft😱... Das ist mir in den letzten 20 Jahren nicht passiert. Ich glaub ich bin auf dem richtigen Weg. Chakka
(5 Kommentare)
21 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,8 kg
3,9 kg
25,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
19 Juni 2019
Heute ist ein blöder Tag ich hab ständig Appetit.Abet noch bin ich eisern. Es kann auch daran liegen das die obligatorischen 4 Wochen rum sind. Frage an die Mädels. Was macht ihr dann? Und wie wirkt sich das auf die Gewichtskurve aus?
(3 Kommentare)
17 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,1 kg
3,6 kg
26,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
13 Juni 2019
Hallo ich bin ganz frisch hier seit einer Woche. Ich bin voll motiviert und bin erstaunt wie diszipliniert ich bin😂
Morgen wollen wir grillen, jetzt brauch ich gute Tipps im Bezug auf Fleisch und Co.
Danke
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