Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Âmera👮🏻♀️
Notizen
Âmera👮🏻♀️'s Notizen
Âmera👮🏻♀️'s Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 28
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
Weiter
20 Juli 2023
عندى استفسار هما صوابع الايد بتتأثر وبتخس هى كمان اصل انا لابسه خاتم وبقا بيتزحلق من ايديا ويقع مع انه كان مظبوط
(15 Kommentare)
20 Juli 2023
الحمد لله دائماً وأبداً وان ربنا دايما واقف معايا وبيقوينى علي ان انزل دايما بستعين بالله في كل حاجه حتى لما أجى آكل وألاقى نفسى فعلا آكلى عباره عن لقيمات مبقاش فارق معايا انا مباكلش اي أو محرومه من اى وبيقبى قدامى آكل كتير أنا اللى أختار مش هو اللى بيختارنى
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,5 kg
7,5 kg
2,5 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
19 Juli 2023
بسم الله الرحمن الرحيم
النهارده كلت لحمه معموله في طواجن ومعرفش طبعا كيفيه الطبخ بس الواضح سعرات عاليه جداً اكلت قطعتين وشيش قطعتين برضو
وخيار واكلت موزه قبل ما اخرج آكل كنت محتجاها تدينى باور ومعلقة رز بسمتى كان تحفه عجبنى وطبق صغير شوربة لسان عصفور وفى قطع صغيره لحمه وكان في ورق عنب في طواجن شكله مبهر بس انا كنت اقوى منه وبكده خلصت وكنت قادره اسيطر على نفسى وهروح لبيتى وسريرى ودبديبى اللى وحشونى وميزانى بقا اللى مشتاقه اعرف وزنى
وكنت هطلب عصير مانجه بس مسكت نفسي علي آخر لحظه
(9 Kommentare)
18 Juli 2023
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم أكلت سمك مشوى 🐟 وجمبرى
بس الجمبرى قليل محبتش ازود
وخيار متقطع شرايح وطماطم شرايح
وخس علشان مبحبش فكرة السلطه احب اكل كل حاجه لوحدها
وقبل ما أخرج علشان آكل آكلت بطيخ 🍉
وده يومى بعد صيام 19 ساعه والحمد لله
وبدأت صيام الساعه 6 ونصف
(26 Kommentare)
17 Juli 2023
فينكم يابنات كلكم مختفيين ليه النهارده هو حد رش البرنامج مايه ولا اى
(19 Kommentare)
Âmera👮🏻♀️'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen