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30 Oktober 2021
人生的路上，
減肥與我隨行，
換個想法～
健康吃、健康瘦！
適量運動～
才是王道！
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48,4 kg
9,8 kg
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
28 Oktober 2021
救人喔～
體重起笑了！
目前努力控制中！
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
24 Oktober 2021
連2天晚餐吃牛肉，
果然～肥了！
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
21 Oktober 2021
維持！
控制嘴巴！
可是滿腦子的美食啊！
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konstantes Gewicht
20 Oktober 2021
好久沒輸入體重了……
現在就是 168＋飲食控制＋一週2～3次跑步機慢走40分鐘。
維持才是最難的，
還有一堆太寬的衣服，
掙扎要不要買新衣了！
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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