Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Anzelina
Notizen
Anzelina's Notizen
Anzelina's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 46
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
05 Mai 2017
Ура,,,еще раз перескочила на киллограмм,,,,продолжаю сушку,,,в среду соревнования,,,может еще удастся киллограмчик скинуть,а тогда я попадаю в свою весовую норму
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,6 kg
3,4 kg
1,6 kg
100%
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
24 April 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,6 kg
2,4 kg
2,6 kg
100%
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
21 April 2017
Урааааа,,,, я перевалила цифру 60.... теперь пойдет отсчет на 59 и....... это как взойти на вершину,не веря в это...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,8 kg
2,2 kg
2,8 kg
100%
(1 Kommentar)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
19 April 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,1 kg
1,9 kg
3,1 kg
100%
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
18 April 2017
Делаю белково-углеводное чередование вторую неделю, т.е. три дня высоко-белковое питание,,четвертый добавляю углеводов еще 20%, белки снижаю и произошел взрыв мышечной массы( не теряю), жиросжигание происходит быстрее,и добавила к двум кардио натощак по 45 мину,и трем кардио после трени по 40 минут,,еще одно кардио занятие на петлях ТРХ 80 минут,,,тоже натощак,но выпиваю жиросжигатель и ВСАА И Л-КАРНИТИН.САМОЧУВСТВИЕ КОСМИЧЕСКОЕ
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,3 kg
1,7 kg
3,3 kg
100%
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Anzelina's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen