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Bangity Bang
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11 bis 14 von 14
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3
03 April 2021
500gr közlenmiş patlıcan
150 gr yarım yağlı yoğur
100 gr az yağlı kıyma
Toplam 450 kalori
(O kadar doyurdu ki hepsini bitiremedim. Yıllar sonra tabağımda ilk defa bir şey bıraktım :D)
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02 April 2021
kahvaltı ve öğle yemeği bir arada nohut salatası. Yalnızca 260 kalori ve akşama kadar tok tutma garantili
(4 Kommentare)
28 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,7 kg
5,3 kg
22,7 kg
Recht gut
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
21 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113 kg
0 kg
28 kg
Nicht zutreffend
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