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Chang yaya
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11 bis 15 von 60
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07 Januar 2023
昨天有運動1小時💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
43,4 kg
2,9 kg
0,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
05 Januar 2023
昨晚是解隔後首次的運動日（累計10天沒有運動😅）
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
43,5 kg
2,8 kg
0,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
04 Januar 2023
公司開會便當再配上一杯茶湯會觀音拿鐵珍珠真是太罪惡了⋯⋯
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25 Dezember 2022
昨天有重訓1小時
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
43,7 kg
2,6 kg
0,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
22 Dezember 2022
迎接寒流&冬至
熱量要儲備起來～藥燉排骨喝起來😋
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Chang yaya's Gewichtsverlauf
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