Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Coupe de Grace
Notizen
Coupe de Grace's Notizen
Coupe de Grace's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 501
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
09 Januar 2017
Задел на будущее (для знатоков).
Можно ли (и как если можно) набирать ММ при 8-10 занятиях в месяц в зале и неебических расходах (кто знает про мой эксперимент знает) в остальные дни?
Для незнатоков - обсуждение открытое)
(8 Kommentare)
09 Januar 2017
Задел на будущее (для знатоков).
Можно ли (и как если можно) набирать ММ при 8-10 занятиях в месяц в зале и неебических расходах (кто знает про мой эксперимент знает) в остальные дни?
Для незнатоков - обсуждение открытое)
Kommentar hinzufügen
22 Dezember 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,8 kg
3,9 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
14 Dezember 2016
Ещё минус.
Мет раскручивается, однако. Даже без зала.
Неделю болел, в зал не ходил. Но на работу как штык.
Ел через силу, потому что надо. В общем оправдывает себя такая работа в похудательном плане)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
2,7 kg
0 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
06 Dezember 2016
Минус сколько то там, потому что с моим графиком работы, сна и питания вообще не представляю когда взвешиваться. Так что чисто конкретный минус не определён.
Ну всё равно нормально.
Значит питаюсь более менее правильно.
Мышечный тонус вернулся. Веса почти те же что и до загула.
Жирок спадает, объёмы ("плохие") уменьшаются.
Считать ничего не буду, пусть будет как будет.
Обзовём новомодным понятием "интуитивным питанием", штоб его.
Не к соревнованиям же готовлюсь и особо напрягаться подсчётом, тем более что расход почти неизвестен, не считаю нужным. Буду есть как обычно на ПП.
А в остальном, прекрасная маркиза, всё хорошо, всё хорошо.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,6 kg
2,1 kg
0 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Coupe de Grace's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen