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13 März 2024
🙌🏼
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,3 kg
0 kg
24,3 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
12 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
0 kg
25 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
09 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,9 kg
0 kg
25,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
08 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
0 kg
26 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
23 Juli 2023
bugün detox amaçlı yemek yemedim . 20 dakika ağırlık çalıştım. tarla suladım gayette efor sarf ettim . sabah yüksek proteinli bir kahvaltı yapacağım. 22 temmuz için yazıyorum bu yazıyı .
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