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20 April 2018
abis jogging 26.16 km dalam 2 hari.. alhamdulillah ternyata masih diberikan kesehatan dan keselamatan.. Teruslah berjuang...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,9 kg
3,1 kg
7,6 kg
Recht gut
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
20 April 2018
masih di fase naik turun...
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19 April 2018
abis jogging jadi 84.0 kg 😁😁😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84 kg
2 kg
8,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
17 April 2018
sebelum jogging = 84.6 kg
setelah jogging = 83.4 kg
😬😬😬😬
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,6 kg
1,4 kg
9,3 kg
Recht gut
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
16 April 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,1 kg
0 kg
10,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
DANDENPOM's Gewichtsverlauf
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