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28 August 2023
3 ayrı tartıda yaptığım 6 ayrı ölçü ile ortalama olarak bi gün içerisinde 77 çıktım, göbek fazla erimedi ama hadi bakalım
Gewicht:
Bisher verloren:
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Diät befolgt:
77 kg
8 kg
14 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
22 August 2023
78.5 olmuşum 👍 artık ağırlık antrenmanlarına daha çok yüklenicem ve kas yapmaya başlıycam çünkü göbek fazla erimiyor
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Diät befolgt:
78,5 kg
6,5 kg
15,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
15 August 2023
Lan galiba tartı bozukkk 🥰🥰
Gewicht:
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Diät befolgt:
80,5 kg
4,5 kg
17,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
10 August 2023
Bugün de 81 olmuşumm 🥰
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Diät befolgt:
81 kg
4 kg
18 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
28 Juli 2023
Bugün tartıda 82 olduğumu gördüm 🥰
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82 kg
3 kg
19 kg
Recht gut
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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