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06 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,2 kg
5,8 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
30 Mai 2024
Upper strength workouts are coming along splendidly and I’ve started up jogging every 3 to 4 days, (jog 50-100m, walk 50-100m for 4km) for the first time since my teens. Feeling absolutely wonderful now my hand and ankle are on the mend. 😎🏃♂️🎉🙌😎🙌🎉🏃♂️😎
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,8 kg
4,2 kg
8,8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
24 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,8 kg
5,2 kg
7,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
17 Mai 2024
Orthopaedic Surgeon happy with my R Open Carpal recovery and I have one more Physio session with the Hand Clinic as I’m officially back into using Light Upper Body Gym Equipment after 7 Weeks 🕺 🙌 😆🙌 💃
Big breakfast to fuel me up for a 3-12kg upper body free weight workout 🏋️♀️🏋️🏋️♂️
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16 Mai 2024
Home made Masala Goat Curry with small amount of rice and naan last week. Nom nom 😋
Also visiting Mr Orthopaedic Surgeon late morn, 7 weeks post R open hand carpal tunnel procedure and just started using upper body gym training equipment this week. It’s been a challenging past 18-24 months and absolutely thrilled to be getting fitter by the day tidying and now packing to put the home up for Sale! 🔥😎🔥
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,4 kg
4,6 kg
8,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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