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Jo614
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09 Oktober 2010
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113,6 kg
6,6 kg
45,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
02 Oktober 2010
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,5 kg
5,7 kg
46,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
01 Oktober 2010
How can W6D1 seem harder/longer than W5D3?!?!?
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30 September 2010
Whew! So, on my C25K recovery day, I thought I'd do a light workout on the treadmill...tried out one of the weight loss preset workouts. Man! Way more intense than I expected! Not sure that's a good plan for "recovery" days. Maybe next time I'll stick with straightforward walking. Still, good workout!
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29 September 2010
I DID IT!!! I ran a 15 minute mile! Actually, I ran 1 1/4 mile in 20 minutes!! I cannot believe I did it!
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