Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
La_Lelya
Notizen
La_Lelya's Notizen
La_Lelya's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 26
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
Weiter
12 Oktober 2022
Kommentar hinzufügen
10 Oktober 2022
🤸♀️💃🤩
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,8 kg
0,2 kg
13,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
09 Oktober 2022
Kommentar hinzufügen
06 Oktober 2022
Начало было 18 августа с веса 81.5, возможно больше, поскольку на даче весы не точные. Рост 170, возраст 35, стараюсь укладываться в 1200 каллорий в сутки и есть больше белка. Один из приёмов пищи заменяю протеиновым коктейлем на нежирном кефире. Около 10 000 шагов в день. Пока без спорта.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,3 kg
0 kg
14,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
29 September 2022
Минус 9.2 за 43 дня. Объёмы ушли прилично, что очень приятно!
Грудь на 4 см
Талия на 13 см
Бедра на 7 см
Ноги на 7 см
(2 Kommentare)
La_Lelya's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen