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17 Mai 2010
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,9 kg
3,6 kg
34,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
16 Mai 2010
So I've really been lax about counting the calories, So starting tomorrow I am going to really chart those calories. I am going to make it a goal, I must count all calories everyday.
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10 Mai 2010
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,2 kg
1,4 kg
37,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
04 Mai 2010
Day 2......so far so good. I'm planning out my day's food and sticking to it. I started Curves yesterday and did a great work out. Curves will be great to get me back to exercising, but I know in the future I will have to add to this workout. I want to start the Couch to 5K program but I think that I will wait at least a month before starting that. After the whole heart attack scare, I plan on slowly easing myself into the exercise.
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03 Mai 2010
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,5 kg
0 kg
38,6 kg
Recht gut
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