Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Pınar.:)
Notizen
Pınar.:)'s Notizen
Pınar.:)'s Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 40
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
13 November 2023
Tek öğün beslenme 8.gün
Sabah sade Türk kahve
Öğlen Mercimek çorbası sonra kendime ödül verip popeys yedim
Öğleden sonra sade soda
Akşamda sade filtre kahve içip günü kapattım. Bugün kendimi iyi hissediyorum hedefime ulaşmak beni motive etti😊
(4 Kommentare)
13 November 2023
Ben geldimmmm, bir haftalık aralıklı oruç sayesinde 71.1 de takılan direnç kilosu kırılmış ve sonuççççç🥳 bu süreçte yorumları ile bana destek olan Hilal3991 e ne kadar teşekkür etsem azdır sen olmasaydın bu kadar iradeli olmazdım yorumların bana o kadar iyi geldi ki, sanırım benzer şeyleri yaşayıp empati kurduğumuz için beni daha iyi anladığına inandım ve senden güç aldım💖
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,6 kg
7,4 kg
12,6 kg
Recht gut
(14 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
12 November 2023
Tek öğün beslenme 7.gün
Sabah sade filtre kahve
Öğlen 12 de kahvaltı, akşam üzeri sade soda içip günü kapatıyorum.
Yarın tartı günü biraz heyecanlıyım çünkü iki öğün yiyordum kilo takıldığı için tek öğün yaptım bu hafta,bakalım sonuç nasıl olacak🤔
(13 Kommentare)
11 November 2023
Tek öğün beslenme 6.gün
Hiç kendinizi yetersiz hissettiniz mi, ben uzun zamandır öyle hissediyorum ne kadar uğraşırsam uğraşayım hiçbir şey iyiye gitmiyor sanki ne iş ne aile nede özel hayatımda, çok yorgunum gerçekten. 😔
(1 Kommentar)
10 November 2023
Tek öğün beslenme 5.gün
Sabah sade Türk kahvesi
Bugün çok aç değildim bir bardak sade kefir içtim ve instegramda gördüğüm kaşarlı yumurtalı tava tostu yaptım iki dilim tahıllı ekmekle, yanında yoğurt ve domates
Öğleden sonra bir tane sade soda içtim🙂
(1 Kommentar)
Pınar.:)'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen