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Ramlah Darmawan
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22 Oktober 2020
entahlah ini apa, yg jelas campur2 aja yg ada di kulkas +-400 kal
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19 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,7 kg
4,3 kg
7,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
02 Oktober 2020
makan ini stiap hari, wajar gak sih ???
(4 Kommentare)
29 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
2,5 kg
9,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
24 September 2020
help me 🙏🙏, BB 71 kg , TB 162 cm, BMR ku 1417 , tdee ku 1700 klo aq makan di 1500, berarti hanya berkurang 200 kalori kan ?? bener gak sih ?? please bantu 😞😓
(6 Kommentare)
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