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03 Januar 2023
Me permiti vivenciar tanto a ceia de natal quanto a de Ano novo sem me preocupar... E com isso acabei recuperando 1kg, mas sei que até o final de semana, seguindo minha dieta, esse número provavelmente já terá caído novamente... Afinal o que engorda não é o que você come do Natal até o Ano Novo e sim o que você come do Ano Novo até o natal 🤔🤷🏻♀️😉 Meta 01: 69kg ✅ Meta 02: 66kg (quase lá 💪🏻)!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,6 kg
8,3 kg
8,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
29 Dezember 2022
29/12/2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,9 kg
9 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
16 Dezember 2022
68kg225gr
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,2 kg
8,7 kg
8,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
14 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,5 kg
8,4 kg
8,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
12 Dezember 2022
68kg695gr
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,6 kg
8,3 kg
8,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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