Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
alyamee
Notizen
alyamee's Notizen
alyamee's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 155
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
06 Februar 2024
Kommentar hinzufügen
06 Februar 2024
Kommentar hinzufügen
06 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,7 kg
13,1 kg
12,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,9 kg pro Woche
05 Februar 2024
Сообщество, выручайте!
Я сейчас вынуждена отказаться от лактозы, поэтому питание у меня полностью безлактозное🥲 Молочку я очень люблю, и творог и сметану и сыр и молоко и йогурты и всё далее по списку) Молоко я заменила на безлактозное и добавляю в кофе и ем с ним гранолу. Теперь у меня встал вопрос недобора белка, раньше спасалась творогом в любом виде, а теперь не знаю чем заменять) Столько мяса я не съем, от бобовых богатых белком вздутие, поэтому подскажите, кто был в такой ситуации и чем спасались?
(52 Kommentare)
05 Februar 2024
Kommentar hinzufügen
alyamee's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen