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02 November 2020
hola! estoy cumpliendo 4 semanas con dieta low carb y ayuno intermitente. Como verán he perdido casi 4 kilos, pero he subido nuevamente sin saber porqué, he venido haciendo calcado las comidas y ejercicios, el ayuno como se debe y el agua.
No entiendo bien que sucede, pero si quería consultarles a los que hacen keto y low carb como la llevan con el estreñimiento, que puede ser factor de lo acontecido en solo 2 dias. Es decir que mi aumento de peso es de un dia al otro.
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
29 Oktober 2020
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24,1 kg
4,8 kg
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
23 Oktober 2020
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23,3 kg
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
21 Oktober 2020
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84,3 kg
22,6 kg
6,3 kg
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
20 Oktober 2020
Seguimos con el ayuno intermitente! a dos dias de terminar la semana 3 y nunca me sentí tan bien! mas allá de haber perdido solo 2,2 kilos,los beneficios son increibles! no puedo explicar el efecto medicina que tiene en mi.
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85,2 kg
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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