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24 April 2020
Dulu sebelum diet pas buka puasa langsung es buah yg ada kental manisnya trus dilanjut gorengan langsung hajar makan berat, klo sekarang air putih trus kurma atau buah buahan klo udh lega baru makan besar
(8 Kommentare)
24 April 2020
Klo karbohidrat lebih dari 50% itu berpengaruh ga si??? Karbo 56% protein 22% lemak 22%
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24 April 2020
Bismillah day 1 semoga lancar dan asupan makanan ttp yg clean food
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23 April 2020
Tips olahraga di bulan ramadhan apa ya temen temen?
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23 April 2020
Mintanya sari roti dibeliinya brownies topping keju, yaudahh daripada risiko mending makan nasi sekalian
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