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29 Juni 2021
Tras un buen periodo de pérdida de %grasa, comienzo subida de masa muscular “idealmente” lo más magra posible.
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28 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,5 kg
24,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
15 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
18 kg
6,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
27 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
19 kg
5,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
07 Dezember 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
21 kg
3,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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