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06 Oktober 2022
Обед на 400ккал)
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06 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,8 kg
1,7 kg
12,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
06 Oktober 2022
Завтрак: 100гр творога 1,8%, банан, кофе со сливками 10% и сырок Итого~500ккал
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20 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,8 kg
1,7 kg
12,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
14 Juli 2022
Ужин на 200 ккал!
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